115年運動i臺灣-瑜珈運動課程

活動簡介

115年運動愛臺灣-瑜珈運動課程於銘傳大學金門分部開課，課程免報名費。活動針對23～64歲族群，提供27個名額與25個候補名額，透過瑜珈課程讓學員瞭解其特色與好處，並找到符合自身需求的運動方式。

活動內容

近年來，瑜珈已成為全球流行運動，不但能雕塑身材，還能緩解壓力、調節身心。課程包含體適能前測（115年04月18日 下午14：30-17：30）及後測，並於115年4月至9月間舉辦12次課程。

時間與地點

• 體適能前測：115年04月18日（六） 14：30-17：30
• 課程時間：115年4月至9月（共12次課程）
• 地點：銘傳大學金門分部

注意事項

• 年齡限制：23～64歲
• 名額限制：27名（候補25名）
• 體適能前測為必備條件