~~免費體驗課程~~ 正念生活家-身體與感官覺察(台北)

正念照顧體驗課｜身體與感官覺察在高壓與高情緒勞動的照顧工作中，你是否常常感到疲憊、緊繃，甚至麻木？正念，不只是放鬆，而是一種穩定專注與情緒調節的能力。透過身體覺察與感官練習，學習辨識壓力訊號、安頓身心狀態，提升自我照顧能力與專業穩定度。當我們能安住於當下，照顧，會更有品質；陪伴，也會更有力量。名額有限，歡迎一起體驗正念的溫柔力量。活動日期:115年06月13日(六)活動時間:10:00-12:00活動地點:萬華婦女館(台北市萬華區艋舺大道101號3樓)活動對象:長照人員、家屬、對正念照顧有興趣的夥伴們活動費用:免費!!! 限額30人，請盡快報名~★加入好友 : 報名後請加入LINE官方帳號，以免費體驗課程 正念生活家-身體與感官覺察(台北)活動日期：2026-06-13 ,DIY活動、DIY體驗、手作課程, 宗教/心靈