115.08/08-【台中場】芳香療法壓力調節與功能性體適能理論實務

活動簡介

以香氣照顧自己：芳香療法在長照工作中的自我照顧與壓力調節為主題，透過理論與實務操作，引導學員認識精油、學習芳療頭療放鬆技巧，並運用芳療牌卡進行壓力分享與交流。

活動內容

第一單元｜香氣的開始：精油嗅吸與身體覺察

• 暖身遊戲
• 認識精油
• 什麼是精油（來源、萃取方式、與香精的差異）
• 精油如何影響情緒與身體（以生活化方式說明）
• 精油嗅吸體驗

第二單元｜照顧者的身體：芳療頭療放鬆體驗

• 安全使用說明及基本濃度概念
• 芳療頭療-頭部、肩頸與壓力的關聯
• 頭療幫助放鬆與安定的實際頭療操作體驗
  • 教師示範
  • 學員兩兩或個人進行簡易頭療練習

第三單元｜香氣說話：芳療牌卡與壓力分享

• 芳療牌卡介紹
• 抽卡與香氣連結練習

時間與地點

日期：2026-08-08

費用與報名

• 原價：2,000 元（報名期間：2026-04-01 00:00 至 2026-08-01 23:30）
• 舊生優惠價：1,800 元（報名期間：2026-04-01 00:00 至 2026-07-25 23:30）
• 三人同行價：1,700 元（報名期間：2026-04-01 00:00 至 2026-07-25 23:30）
• 複訓人員：1,600 元（報名期間：2026-04-01 00:00 至 2026-08-01 23:30）
• 體系主管：0 元（報名期間：2026-04-01 00:00 至 2026-08-01 23:30）

注意事項

• 報名資料供松柏樂復易復能照護體系辦理課程訓練使用
• 學員同意主辦方就所報名之活動或課程進行期間內所拍攝或攝影之影像進行合理範圍內之招生或使用（官網活動花絮等）