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生活藝能高雄市鎮港園社區大學楊雨霈115年秋季班12026/11/11 - 2027/01/06每週一次週三 14:00 - 16:00-1000元點我前往課程網址 (另開新視窗)非上述屬性本課程以「初級瑜珈」為主軸，結合哈達瑜伽與陰陽瑜珈平衡練習。 哈達瑜伽主要是陰陽瑜伽的結合。陰瑜伽主要是修護放鬆，鍛練身體柔軟度與心靈平衡；陽瑜伽則是站姿與後彎的練習，主要為核心訓練，藉以鍛鍊自己的肌力讓自己的身體更強壯。高雄市小港區立群路6號地圖定位僅供參考，以舉辦地址為準。