115年冬季班(B26)舒壓塑身瑜珈班(B班晚班)★ 戲

活動簡介

本課程為 115 年秋季班舒壓塑身瑜珈班（B 班晚班），旨在透過和緩的瑜伽動作與呼吸調節，幫助學員放鬆身心、減壓舒眠，並體驗身心平衡帶來的舒暢感。

活動內容

課程內容包含和緩的瑜伽動作及呼吸調節，引導學員由放鬆入定，將累積的壓力舒展開來，達到減壓舒眠的效果。

講者/表演者

授課教師：楊淑喜

時間與地點

上課時間：115-07-17~115-09-18

每週時間：每週五 19:10~20:50

招生對象：成人班

預收名額：20 位

費用：研習費用 1500 元

自備物品：請自備瑜伽墊或由老師代購

費用與報名

報名方式：請洽電話報名

聯絡電話：

• (04)7292201#2102（週一、週六、週日 08:30~12:00）
• (04)7292201#1852（週一、週三~週五 13:30~17:30）
• (04)7292201#2102（週二、放假之紀念日及民俗假日 18:30~20:00）

傳真電話：（04）7244982（傳真後請電話確定）

注意事項

• 週二、放假之紀念日及民俗假日休館。
• 請自備瑜伽墊或由老師代購。