原岩X樂橙【岩深樂讀】抱石道場與講座 Vol.12
活動介紹
原岩X樂橙【岩深樂讀】抱石道場與講座 Vol.12
報名期間
2026/08/07 至 2026/08/23
廣受好評的岩深樂讀，新的一年也依然陪著你面對艱難的路線
攀岩老是感覺「哪裡怪怪的」卻說不上來？是否常常在攀岩過程中遇到肩膀痛、手指不適，或是腳發不上力？這些看似小事，其實都可能是攀岩時身體發出的警訊！
【岩深樂讀】由 原岩攀岩館 × 樂橙物理治療所 合作策劃，融合治療師與教練的專業，旨在幫助你解讀身體訊號、改善發力方式，從動作細節著手，讓你在更健康、有效率的基礎上持續進步。
【 八月份道場／講座總覽 】
日期
開始時間
主題
適合對象
報名方式
8/23(日)
15:00
踩點技巧與腳踝肌群啟動
V2-V4
即日起開放表單報名
各場皆活動皆於前二周開放報名，請假需活動前二天臉書私訊，無故缺席者（只要缺席一次都算）未來將無法參加岩深樂讀系列活動。
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📍 地點：原岩攀岩館-明德店（台北市北投區文林北路222號B1）
📍 費用：單次入場／原岩會員票券（道場與講座無須額外收費）
📍 人數：每場次人數上限為20人（若超過報名人數上限以報名表單填寫先後順序錄取）
📍 講師：8/23 楊奇恩 物理治療師、吳元升 教練
⚠️ 各場講座結束時間僅供參考，視講座當日人數與內容，有可能提早結束。
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🔹 場次：8/23 (日) 15:00-17:00
🔹 岩深樂讀：踩點技巧與腳踝肌群啟動
🔹 對象：V2-V4岩友
🔹 收費：單次入場(限單次入場、原岩會員票券、課程練習方案)
【踩點技巧與腳踝肌群啟動】
—— 告別腳滑！從解剖學、肌肉啟動，到道場實戰，突破你的攀爬瓶頸，建立堅如磐石的下肢腳踝穩定度。 ——
你是否在攀爬時經常遇到以下狀況—踩點總是不夠踏實、習慣用「足弓壓點」，導致無法順暢轉髖、踩不穩，關鍵出手時，腳踝發抖或無法持續輸出穩定力量？
攀岩不只是上半身的拉力，「穩固的腳法」才是精準發力的基石。
本次道場結合物理治療專業與攀岩動作指導，帶你從足底微小肌群到踝關節穩定度進行深度啟動，讓腳法成為你最值得信任的武器！
本道場將學到：
踩點技巧與常見錯誤
腳尖踩點與足弓壓點差異
自我檢測與動作評估
關鍵肌群啟動練習
牆上踩法應用與轉化實作
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🔸 講師介紹
講師：楊奇恩
現任：樂橙物理治療所 院長
學歷：慈濟大學物理治療系學士
經歷：
攀岩亞錦賽中華隊 隨隊物理治療師
全國抱石運動攀登錦標賽 物理治療師
全國運動攀登錦標賽 物理治療師
全國青少年運動攀登錦標賽 物理治療師
桃園市市長盃公路賽大會 物理治療師
桃園市主委盃越野車賽大會 物理治療師
執照：
中華民國高考物理治療師
Redcord CNP / N3 國際認證
專長：
紅繩治療與訓練
攀岩運動治療
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．報名參加本活動之個人資料，僅供本活動相關用途使用。
．如有通知或活動異動將寄信至報名者 E-mail 或公告於原岩攀岩館-明德店 FB。
．活動場地由承辦單位辦理公共意外責任險，保險範圍：每一個人體傷責任之保險金額600萬元，每一意外事故體傷責任之保險金額3,000萬元,每一意外事故財損責任之保險金額300萬元。其它凡報名選手之往來交通保險由個人自行辦理保險。請各選手自行依需要投保人身險。
報名表單
請先填寫以下表單，我們將盡快與您聯繫！
名稱
原岩X樂橙【岩深樂讀】抱石道場與講座 Vol.12
