吃對不累!告別高血脂及高血糖的日常控糖術

＃回饋鄉里系列講座（十四）【吃對不累!告別高血脂及高血糖的日常控糖術】 總是吃完飯就昏昏欲睡？看著健檢報告的血糖與血脂紅字發愁？控制三高不必辛苦挨餓！只要掌握正確的飲食順序與食物搭配，外食族也能輕鬆穩定血糖、降血脂，吃出充沛活力。講座日期：2027年01月30日(六)上午9:00-11:00講座地點：台南市麻豆區－南勢里活動中心講座地址：721臺南市麻豆區忠孝路36–204號免費參與，名額有限01/01開放報名；01/22截止報名建議大家盡量留下電子信箱，回饋鄉里系列講座活動會陸續發送給大家～報名將依據『電話號碼』確認是否重複報名,如您需要為您的親友報名,也請留下親友姓名及電話(幫親友報名請分開填表,一個表單請不要填入兩個人資料)講師介紹:尤靜如 營養師一位擁有教學醫院臨床經驗的專業營養師，專注於將營養知識融入日常生活，擅長社區健康講座、營養成分分析、育兒營養及功能醫學相關分享。常在 Facebook 等平台分享料理實作與健康食譜，致力於透過食物療癒生活。社群平台：經營「生活到處有營養-營養師靜如」部落格及「Mavis Yu」Facebook 專頁，分享育兒與飲食生活。－－－－－－主辦單位:聯宏工業股份有限公司聯絡承辦人: 06-5717288#1211廖小姐活動官網:回饋鄉里系列講座公司在地深耕二十多年，始終與這片土地與鄉親一同成長。為了回饋鄰近社區與居民，我們持續規劃並舉辦各式免費講座活動，希望透過專業知識與實用內容的分享，讓更多人能在日常生活中受益。這些講座不僅是知識的交流，更是一份心意的回饋，我們期待透過實際行動，陪伴在地社區持續學習、共同成長。
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