🌸【115年運動i台灣2.0｜美力人生・健康女力】

活動簡介

🌸【115年運動i台灣2.0｜美力人生・健康女力】想動一動，卻總是沒時間？想變健康、變有精神，卻不知道怎麼開始？這堂課，就是為妳準備的💪✨

活動內容

不需要基礎、不用擔心跟不上，我們用輕鬆、循序漸進的方式，陪妳慢慢找回最好的狀態！💖參加這堂課，你會得到：

• 變健康提升心肺功能、肌力與柔軟度，讓身體更有活力
• 體態更有自信透過穩定訓練，慢慢找回理想體態，不用激烈也有效
• 釋放壓力把生活的煩悶通通動掉，身心都會更輕鬆
• 多認識朋友團體互動課程，讓運動不孤單，一起變好更有動力
• 生活更輕鬆提升日常活動能力，降低受傷與跌倒風險

時間與地點

• 日期：2026年5月5日~2026年7月23日
• 時間：19:00 - 20:30（每周二、四），共12週24堂課
• 地點：國立宜蘭特殊教育學校 3樓韻律教室
• 地址：宜蘭縣五結鄉國民中路22-20號

費用與報名

• 名額：正取25位 備取15位 共40位
• 對象：年滿20歲之女性
• 費用：完全免費

注意事項

個資利用說明：宜蘭縣街頭藝術協會(以下簡稱本協會) 本協會非常重視您的個人資料保護權益，針對您配合本協會蒐集、處理、利用所提供本協會之個人資料(包含個人姓名、公司名稱、職稱、地址、電話及電子郵件地址等得以直接或間接識別個人的相關資訊)，本協會將依個人資料保護法第8條及第9條(以下稱「個資法」)之相關規定，依誠實及信用之方法，於符合蒐集之目的及特定目的之必要範圍內，蒐集、處理、利用您的個人資料。

主辦單位

主辦單位｜宜蘭縣街頭藝術協會
指導單位｜運動部全民運動署、宜蘭縣政府
協辦單位｜國立宜蘭特殊教育學校