115-春季班 1151C4048-香氛筋絡按摩職業專業講師行業介紹

活動簡介

人口老化與慢性病盛行對人類健康造成的衝擊，讓養生與健康幾乎成了高齡社會追求長生不老的代名詞，無論是健康還是養生都只有一個目的，就是無病而終，晚年愉快度過。健康不僅意味著要照顧好身體，積極的思想和健康的心態也是保持健康的關鍵。無論是由於健身挫折而感到沮喪，還是生活中的其他方面使人備感壓力，平時就該養成積極的態度幫助自己改善身心狀態。

活動內容

課程目標：

1. 提升老人生理及心理健康，創造全人健康的生活
2. 瞭解老化過程的身體變化
3. 建立正確的健康知識
4. 優化高齡者運動的動機
5. 普及老年族群藥物及保健食品安全常識
   預期效益
6. 推廣正確保健養生的觀念。
7. 提升個人預防疾病及保健觀
8. 有簡易經絡穴位概念。
9. 會熟練基本按摩手法。
10. 懂得如何減少病痛，常保健康快樂。