【合辦講座】啟宗心理諮商所 x 臺北市諮商心理師公會：減壓有道--職場舒壓小秘訣
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活動介紹
活動簡介
在忙碌的職場中，壓力常影響身心健康與工作表現。本次講座邀請諮商心理師楊里祥，分享實用的舒壓技巧與自我照顧方法，協助上班族覺察壓力、調整情緒，提升專注力與效率。
活動內容
透過簡單可行的練習，讓工作與生活更平衡，讓上班變得輕鬆有力量！
講者/表演者
- 楊里祥 諮商心理師
時間與地點
- 日期：115/05/07
- 時間：19:00-21:00
- 場域：Zoom
費用與報名
- 費用：免費
- 報名連結：活動網址
主辦單位
啟宗心理諮商所
注意事項
- 活動聯絡人：啟宗心理諮商所
- 活動電話：02-2325-4066
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