原岩X樂橙【岩深樂讀】抱石講座與道場

活動簡介

原巖X樂橙【巖深樂讀】抱石講座與道場提供抱石教學、兒童及青少年教學、系統化的攀巖訓練，並規劃多角度的牆面攀登及戶外活動。此係列活動將探討攀巖時的身體發力與保養方法，協助參加者預防攀巖傷害。

不知道為什麼攀巖時或攀爬後身體各部位不舒服？會有肩膀痛、手指不適，或是腳發不上力的困擾？這些看似小事，其實都可能是攀巖時身體發出的警訊！

活動內容

六月份原巖與樂橙物理治療所合作，推出攀巖講座與團練道場，讓你認識如何發力與保養，預防攀巖傷害！

活動日期與主題：

• 6/8 (日) 10:00 攀巖肩胛發力概論
• 6/13 (五) 19:00 新手之夜 ＆ 攀巖髖發力概論
• 6/22 (日) 10:00 手掌與手指保養指南
• 6/27 (五) 19:00 初級道場 & 攀巖核心概論

講者/表演者

• 楊奇恩 物理治療師（樂橙物理治療所 院長）

時間與地點

• 地點：原巖明德店

費用與報名

• 費用：活動不用額外收費（僅需一般入場費／會員票）
• 報名資訊：詳 細 資 訊 與 線 上 報 名 頁 面