115年嘉義市體育會健康健走課程

活動簡介

115年嘉義市體育會健康健走課程於 2026 年 8 月 4 日起至 11 月 24 日止，在植物園舉行，

活動內容

• 課程時間：8/4‑11/24 (週二、週四) 07:00‑08:00
• 週二課程：共 14 堂，由教練進行上課及健走教學
• 週四領隊自主練習：共 17 堂，助教、同學、領隊共同帶領自主規律運動
• 自主練習特定日期：8/18、9/22、10/27
• 自主練習需至少出席 10 堂

時間與地點

• 日期：2026-08-04 起至 2026-11-24 止
• 時間：07:00‑08:00（每週二、週四）

費用與報名

• 只要填寫報名表即視為報名成功，主辦單位不另行通知。

注意事項

• 參加人員限制：無
• 參加者應視個人身體狀況自行決定是否參加，並應遵守指導。
• 高風險者請先徵詢醫生意見：孕婦及病人、心臟病、高血壓、心臟有問題者、心血管疾病、腦神經疾患、視網膜脫落、頸背嚴重損傷者、嚴重受傷、重病或手術後。

主辦單位

嘉義市體育會