STOTT PILATES 器械皮拉提斯 IR (強化塑身機) 師資培訓 (平日班)

下一期開課資訊，歡迎加入LINE好友搶先瞭解 教授如何安全有效地指導斯多特普拉提基礎和中級的塑身機練習動作，用於個人或團體培訓。為實現身心鍛鍊提供了一個框架，並作為量身定制的鍛鍊計畫的基礎。該方法基於斯多特普拉提原則，該原則綜合考慮了運動模式和運動質量，並整合了筋膜系統 針對已在健身或運動領域從事工作的人士，或已完成功能解剖學課程並符合普拉提課程要求的人士。課程重點是擴展學生目前的知識，同時以快節奏的形式提供有關斯多特普拉提原則以及初級和中級鍛鍊的完整指導。對於由於工作和/或日程安排問題而無法在我們的綜合課程中投入所需時間的人士來說，此課程是非常理想的選擇。完成此課程後，學員將能夠教授斯多特普拉提運動方法。通過考試者即可認定為斯多特普拉提認證教練。只有在收到證書後，學員才有權自稱斯多特普拉提認證教練。我們的課程將理論、觀察和實踐經驗完美結合，幫助您掌握全套動作。課程目標概述如何將斯多特普拉提核心穩定、呼吸和正位的生物力學原理應用到所有鍛鍊中完整分解每項鍛煉鍛鍊目標、肌肉啟動和運動順序透過改良提高或降低運動強度針對特定體型和姿勢問題進行改良如何辨識最佳和次佳運動模式透過各種編排選擇保持客戶積極性有效的溝通、言語提示和圖像相結合，以提高客戶表現和積極性 IR 課程是為已經在健身或運動領域從事工作的人士而設。本課程教授如何安全有效地向客戶教授斯多特普拉提基礎和中級的塑身機練習動作，用於客戶的個人或團體培訓。為實現身心鍛鍊提供了一個框架，並作為量身定制的鍛鍊計畫的基礎。該方法基於斯多特普拉提原則，該原則綜合考慮了運動模式和運動質量，並整合了筋膜系統。本課程深入介紹了每個練習和衍生動作，以便可以為每個客戶進行適當的編排、有效的提示和明確的糾正。 課程將包含：IR1 – 模組1 和IR2 – 模組2為配合您的日程安排，我們分兩個模組提供強化塑身機課程：IR1 和IR2。主要學習內容與全日制課程相同。這兩個模組都需要完成才能獲得認證。完成IR1 是學習IR2 的先修條件。 台北市大安區復興南路一段222號3樓 忠孝復興精品瑜珈會館，峇里島風戶外光合瑜珈；頂級空中瑜珈教室；與紐約時尚同步，高溫溼熱瑜珈設備、器械皮拉提斯！30多位資深瑜珈教師專業授課，毎週百堂私人及團體課 程多元選擇，提供各種程度學員量身訂做。活動限時優惠中! Copyright © 2025 瑜珈旅程. Yoga Journey. All Rights Reserved. Web designed by FT.