115年度嘉義縣社區心理衛生中心 10～12月暖心系列課程

活動簡介

115 年度嘉義縣社區心理衛生中心於 10 月至 12 月推出四堂主題課程，包含香氛手作、品茶體驗、九型人格探索及身心伸展運動，旨在透過多元活動促進心靈放鬆與自我認識。

活動內容

• 香氛療心所，一縷香的安定時光：透過手作線香的過程，將氣味、專注與節奏融入雙手之中，讓思緒回到當下，感受身體與心的放鬆。
• 品茗心旅，壓力急救茶包：在溫潤的茶香中，學習用簡單、實用的方法，為生活中的壓力按下暫停鍵，讓身體慢慢放鬆。
• 探索自我的心靈地圖：以九型人格作為認識自我的工具，協助瞭解常見的思考習慣、情緒反應與壓力來源。
• 聖誕舞動～筋勾背伸經輾氣：跟著專業物理治療師一起動一動、放鬆一下，透過運動與經絡伸展，舒緩緊繃與疲憊。

時間與地點

課程名稱	日期	時間	地點
香氛療心所，一縷香的安定時光	115 年 10 月 29 日（四）	下午 14:00-16:00（13:45 開始簽到入場）	溪口鄉衛生所-醫事 C 級巷弄長照據點 (嘉義縣溪口鄉溪北村中山路 1 號)
品茗心旅，壓力急救茶包	115 年 11 月 12 日（四）	下午 14:00-16:00（13:45 開始簽到入場）	嘉義縣竹崎鄉衛生所-醫事 C 級巷弄長照據點 (嘉義縣竹崎鄉竹崎村文化路 19-1 號)
探索自我的心靈地圖	115 年 11 月 26 日（四）	下午 14:00-16:00（13:45 開始簽到入場）	中埔鄉衛生所 (嘉義縣中埔鄉中埔村 177 號)
聖誕舞動～筋勾背伸經輾氣	115 年 12 月 17 日（四）	下午 14:00-16:00（13:45 開始簽到入場）	創新學院 102 教室 (嘉義縣太保市祥和二路東段 8 號)

注意事項

1. 本課程名額有限，採報名後審核制。完成報名不等同於錄取，將於報名截止後另行通知錄取結果。
2. 當天有提供免費茶水，請自行攜帶環保杯。
3. 請珍惜課程資源，如報名後欲更改或取消報名，請於活動前三天來電通知主辦單位。
4. 請密切注意報名電子信箱資訊，將以信箱發布課程資訊、錄取結果、場地變更等重要資訊。
5. 主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。

主辦單位

• 太保社區心理衛生中心
• 民雄社區心理衛生中心
• 中埔社區心理衛生中心