115年國立高雄科技大學(楠梓校區)-愛運動動健康肢體班(身障免費運動課程)

高雄市辦理115年運動部輔導地方政府推展適應運動計畫115年國立高雄科技大學(楠梓校區)-愛運動動健康肢體班一、目的：研究顯示，高體適能或高身體活動量的高齡者，其心血管危險因子或整體死亡率皆顯著低於中體適能或低體適能的高齡者。隨年齡增高，功能能力下降；例如肌肉力量和心血管耐力下降、認知能力下降。身體與認知活動均已顯示可在衰老大腦中誘導神經元與認知的可塑性。運動已被證明有益於大腦結構和功能，尤其是在老化。且可以增強記憶力和認知能力；本活動目的欲提升正確身體活動與認知活動對社區肢體障礙者之重要性、並給予有效身體認知活動建議參考。二、指導單位：運動部、高雄市政府運動發展局三、主辦單位：高雄市政府運動115年國立高雄科技大學(楠梓校區)-愛運動動健康肢體班(身障免費運動課程)活動日期：2026-06-13 ,其他運動類