🏁 小小跑者養成計畫｜春季速度啟動課 讓孩子學會「效率跑」 （田徑隊訓練系統 × 中正紀念堂戶外場）

活動簡介

春天長高計畫｜小小跑者養成｜從遊戲到速度，跑出孩子的自信力（中正高中田徑隊指導教練＋中正紀念堂）

活動內容

課程內容

・正確跑姿建立（擺臂、步頻、身體協調）
・起跑與加速基礎訓練
・敏捷反應與節奏感練習
・趣味競賽與團體遊戲
・體能基礎（速度、爆發力、協調性）

課程特色

✔ 專業田徑教練帶領，動作觀念更正確
✔ 大場地奔跑，釋放孩子體能與情緒
✔ 遊戲化教學，孩子更願意投入
✔ 建立運動自信，提升專注力與反應能力

適合對象

・幼兒園～國小低年級
・想建立基礎體能與跑步能力的孩子
・有滑步車基礎，想強化速度與爆發力者

時間與地點

活動日期：2026-05-24
課程地點：中正紀念堂

費用與報名

報名費 300 元
報名連結