115年健康餐盤配置與外食健康選擇實作課程
適合 青壯年
活動介紹
活動簡介
活動內容
課程將介紹健康餐盤與均衡飲食，並針對外食族提供健康選擇技巧。學員將透過實際餐食進行健康餐盤配置實作，模擬日常外食情境自行選取餐點及份量，並由營養師進行現場餐盤評估及個別化飲食指導。
課程包含以下單元：
- 健康餐盤與均衡飲食介紹/外食族健康選擇技巧介紹
- 健康餐盤實作(同仁自己夾菜)/營養師現場餐盤評
時間與地點
- 日期：2026 年 9 月 23 日 (三)
- 時間：11:50 - 13:30
- 地點：201 會議室
費用與報名
- 報名時間：9 月 2 日 (三) 10 點
- 報名網址：
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