艾草錘DIY｜與八虛養生之道

活動簡介

一場結合「手作 × 經絡 × 自我照護」的療癒體驗課，透過親手製作艾草錘，學習簡單實用的舒壓方式，從身體出發，找回日常的平衡與放鬆。在忙碌的生活中，我們常忽略身體累積的疲勞與壓力，這堂課將帶你從認識「八虛」開始，理解身體與能量的關聯，並透過實作與練習，讓放鬆成為一種可以帶回家的日常習慣。

活動內容

• 認識八虛與身體的關聯
• 學習艾草錘的使用方式
• 現場親手製作專屬艾草錘
• 帶回可日常使用的舒壓工具

時間與地點

場次一

• 日期：5/30（六）
• 時間：10:00–12:00

場次二

• 日期：6/11（四）

• 時間：14:00–16:00

• 地點：高雄市新興區中正二路182號12樓之2(蓮慈協會_高雄教室)

費用與報名

• 志工優惠：300元
• 一般民眾：500元
• 名額：每場限額15人（額滿為止）

注意事項

1. 名額有限，完成報名後請留意錄取通知
2. 課程材料需提前準備，請勿臨時取消
3. 若因故無法出席，請提前告知，以利名額釋出
4. 課程將進行拍照紀錄，作為活動分享使用