2026自然醒慢活祭・療癒工作坊 :::

活動簡介

根據科學與醫學實證，健康的自癒力有助於維持身心平衡、提升生活品質，並協助身體面對疾病時啟動修復與復原機制。《自然醒慢活祭》以「城市即療癒」為核心，於臺東打造療癒基地，2026 年 6 至 10 月推出 121 場療癒工作坊，集結 23 位臺東在地療癒師資，課程涵蓋身體探索、藝術療癒、感官療癒、心靈療癒及親子手作五大主題，透過瑜珈、藝術創作、香氛體驗、自然覺察及親子共學等多元內容，邀請每位參與者在生活中培養照顧身心的習慣，感受療癒成為日常的一部分。