養生｜基礎氣功工作坊

活動簡介

[SEO摘要] (2026年5月至7月課程 ) 氣功，在呼吸、意念與動功的相互配合下，擰扭經絡、疏通氣血，同時透過站樁練習放鬆身體的肌肉，讓經絡的管道暢通，增加身體能量的涵養空間，並與宇宙能量產生交流。 ★此課程同時為太極課的基礎，想上太極課(每年九月開班)的朋友，要先上過此氣功課唷。

活動內容

氣功，在呼吸、意念與動功的相互配合下，擰扭經絡、疏通氣血，同時透過站樁練習放鬆身體的肌肉，讓經絡的管道暢通，增加身體能量的涵養空間，並與宇宙能量產生交流。

整期課程以 『武當易筋經』 為基本，透過意念的導引，搭配腹式呼吸，伸展、擰扭全身的經絡，慢慢放鬆我們的身、心、靈。 並透過身體的實際體驗，了解如何保持自身的能量，也更容易專注在每一個當下，使練功生活化不再遙不可及。

★什麼是氣功？？ 《學氣功從這裡開始》：

時間與地點

❍ 週一晚班｜5/18 ─ 7/13，每週一19:30-20:30(其中6/15停課) ❍ 週二早班｜5/19 ─ 7/14，每週二10:30-11:30(其中6/16停課) ❍ 週四晚班｜5/21 ─ 7/16，每週四19:30-20:30(其中6/18停課) ❍ 週日早班｜5/24 ─ 7/19，每週日08:30-09:30(其中6/21停課) ★每期共8堂，同一週內可調課。錯過一整週課程則無法另外補課。

❍ 地 點｜滿滿 Abundant House（近古亭捷運站） 台北市中正區廈門街42號3樓

費用與報名

❍ 開課人數｜4-12人 ❍ 報名截止｜開課日三天前 ❍ 費 用｜$4,800 / 期，舊生複訓$3,480 / 期(老同學報名複訓請直接LINE私訊洽詢)

★此為實體課程，但同步將搭配Facebook私密社團互動，在社團中會有每次進度的影片，供大家隨時觀看練習

講者/表演者

順氣養生工作室

小光老師自幼體弱多病，尤其氣喘與過敏始終無法根治。一直到大學時學習陳氏太極拳、傳統道家氣功與古中醫後，調整飲食習慣才慢慢痊癒，至今不曾復發。同時也讓國中時的舊傷不再疼痛。

■滿滿長期配合氣功、太極、刮痧、居家按摩等養生課程指導老師 ■台北國語日報語文中心傳統中國武術氣功指導老師 ■台北聯合報兒童俠醫營指導老師

注意事項

★同一週裡，每個時段的進度相同，若有需求可以提前至少一天告知，進行調課。 ★8人以上可於其他時段包班（請用LINE來訊詢問） ★有任何疑問，或想候補課程、想追蹤課程後續更新的資訊，都歡迎私訊滿滿的官方LINE

主辦單位

滿滿