台北R79｜ 《54321歡迎收聽怪獸訓練電台》新書分享會

活動簡介

不要高估一天所能達到的成就，也不要低估一年所能累積的效果。
陪伴式訓練科普頻道的焦點集錦，從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。

活動內容

不要高估一天所能達到的成就，也不要低估一年所能累積的效果。陪伴式訓練科普頻道的焦點集錦，從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。

講者/表演者

• 何立安
• Josh大叔（吳宗樺）

時間與地點

• 日期時間：2026年8月23日 14:00-15:00
• 地點：誠品R79，影像浮島

費用與報名

• 參加方式：自由參加，座位有限，額滿為止。

注意事項

• 聯絡電話：02-2218-1417 轉 3291
• 如活動因氣候或其他因素暫停或變動，請依現場公告為準。

主辦單位

堡壘文化