「好好活過，圓滿走過」善生善終工作坊

活動簡介

死亡不是孤立事件，而是整個人生的總結。本工作坊旨在引導學員從日常生活的自我照顧、人際關係與心靈提升（善生）出發，進一步探索預立醫療決定、心理調適與生死兩相安的智慧（善終），協助大眾與照顧者為生命的最後一哩路做好準備。

活動內容

工作坊議程

單元名稱	內容
13:30	14:50
【第一部】求善終，請先善生：日常的心理功課與準備

• 死亡的鏡子： 怎麼死，反映了過去怎麼活。
• 善生的 7 個關鍵： 照顧身心健康、不只工作還要好好生活、善待他人與勇敢說不。
• 醫者與家屬的雙重身分： 從陪伴至親抗癌與失智照護的真實體悟出發。

14:50~ 15:05
中場休息 / 交流

15:05 | 16:20
【第二部】迎向終點的勇氣：隨順善終與生死兩相安

• 心理腫瘤學的實踐：如何面對疾病不確定性、調適焦慮與建立合理的希望。
• 醫療與法律的預備：認識預立醫療決定（ACP/AD）、安寧緩和醫療與善用社會資源。
• 道別的藝術：肯定生命意義、修復遺憾，達成生死兩相安。

16:20~ 16:30
Q&A 現場交流與結語

講者/表演者

• 主講人： 吳佳璇 醫師

時間與地點

• 地點與時間：金山國小 2026年12月12日（六）下午 1:30 - 4:30

費用與報名

• 活動對象： 一般大眾、家庭照顧者、照顧服務員（ 預期 30～50 人）