在不安中找到力量-心理支持與安心照顧

在不安中找到力量-心理支持與安心照顧活動日期：2026-10-03 - BeClass 線上報名系統 Online Registration Form

《在不安中找到力量-心理支持與安心照顧》

當突如其來的災難發生，除了面對環境上的變化與生活上的不便，我們的心，也可能受到不小的衝擊。

面對地震、颱風、重大災害等突發事件，有些人可能會感到緊張、不安、害怕，甚至出現失眠、情緒低落、難以專心或注意力受到影響等反應；而在陪伴家人、朋友或身邊的人時，我們也常常不知道該怎麼安慰、怎麼陪伴，才能讓彼此多一點安心與支持。

本次特別邀請 陳淑萍 諮商心理師 ，帶領大家認識災難事件可能帶來的心理影響，了解人在面對突發事件時可能出現的情緒與身心反應，並學習實用的心理支持與自我照顧方法。從照顧自己的情緒開始，也學習如何在需要的時候，給予身邊的人適當的陪伴與支持。

災難發生後，感到害怕、不安或情緒起伏，都是面對突發事件時可能出現的反應。重要的是，我們不需要獨自承受。

讓我們一起學習，在不安之中找到力量，照顧自己的心，也成為彼此安心的支持。

有興趣參加的朋友們，千萬不要錯過喔✨

♥講  師：陳淑萍 諮商心理師

♥日  期：115年10月3日(六)

♥時  間：下午13:30-16:30（13：10開始簽到入場，13：50後不開放入場）

♥地  點：福山里活動中心

（高雄市左營區福山里榮總路201號）

♥主辦單位：高雄市政府衛生局─社區心衛中心

♥聯繫電話：(07)355-0668#21 林小姐

🎁課程參與互動並完成填寫活動評值表者，即可參與集點活動

(集點相關規定請參考報名表內注意事項)

🐥趕快來報名參加吧🙋‍♀️那我們就活動當天見囉

♥活動注意事項：

1. 場地無提供水杯，請自備。
2. 請珍惜課程資源，如報名後欲更改或取消報名，請於活動前三天來電通知主辦單位，例：10/3(六)講座應於9/30(三)前取消。
3. 若未取消報名，且當天無故未出席者，將暫停報名當月及次2月活動，例:10/3(六)講座無故未到，暫停參與10-11月活動。
4. 因課程規劃需全程參與，為利課程進行，本次活動於13:50後不開放入場，請務必準時出席。
5. 如有異動或遇不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。如有任何變更內容或詳細注意事項，將公佈於Facebook「心靈好厝邊」粉絲專頁，怒不另行通知，敬請見諒。
6. 若有6歲以下孩童要參加本次活動，請家長務必陪同參加，並以家長名義報名，再請於備註敘明要帶幾歲孩童參加即可(1位家長至多帶1位孩童)。

115年「心靈好厝邊」系列講座集點活動說明

集點方式：

1. 高雄市政府衛生局(以下簡稱本局)所辦理之「心靈好厝邊」系列講座，每參加完一場即能獲得1點。
2. 集滿3點可兌換禮品乙份，集滿6點可兌換禮券乙份，不限制兌換次數。
3. 集點活動期間為115年01月01日至115年12月31日，不跨年計列。
4. 集點卡僅供本人使用，勿多人計於同一集點卡，並請妥善保管。遺失可重發集點卡但不補章，需重新集點，敬請留意。
5. 承上，如遇親子場次，孩子之點數可與陪同者其中一人計於同一集點卡，並由現場工作人員另行註記。親子場次以各區承辦認定為準。

兌換方式：

1. 集滿3或6點，持集點卡(不限同一張集點卡)於「心靈好厝邊」活動結束後現場繳交；或於各分區承辦公告之兌換時間，至本局社區心衛中心「苓雅分區」、「岡山分區」、「鳳山分區」、「林園分區」、「杉林分區」、「鹽埕分區」及「楠梓分區」辦公地點，以領取禮品(券)乙份。
2. 集章將註明參與分區及日期，兌獎時，3或6點需為不同場次累計，倘同一場次有多個集章，僅能視為1點，敬請留意。點數之認定以各區承辦認定為準。
3. 已兌換禮品(券)之點數，恕無法繼續使用。
4. 兌換期限至115年12月31日止，逾期恕不受理。
5. 所有兌換內容以實物為準。

注意事項：

1. 若有違背常理或涉嫌不法之異常狀況，登錄不實、不正確資料或違反活動規範之行為，本局保留變更、終止活動及審核參加者活動資格之權利。
2. 除上述注意事項，各活動如有未盡事宜，本局具有最終解釋權，並保留隨時變更或終止活動之權利，不另行通知。
3. 有關集點相關疑問，請聯絡各區承辦人。