12/9(六)【不老仙角70+把勁】一日志工

活動簡介

12/9(六)

活動包含兩場工作坊：

1. 志工情緒培訓工作坊
2. 陪伴長者工作坊

活動內容

工作坊時間與內容

一、志工情緒培訓工作坊（12:30-14:00）

• 個人情緒覺感培訓：律動、調身、活潑氣血，找回生命力
• 壓力管理培訓：紓解、調和、深呼吸，找回身體的節奏與頻率
• 人際情緒覺感培訓：透過對話、聆聽、反思、心靜，找回深埋混亂底下真實的自己
• 憂老執行培訓：穴道按摩培訓、服務機構簡介以及流程說明

二、陪伴長者工作坊（14:00-16:30）

• 接待：老友簽到、志工 1 對 1 配對憂老情緒陪伴服務
• TABATA 銀髮健身體操：教導長者簡單手指操
• 調息課程-按摩減壓：教導長者呼吸練習，沉澱心靈
• 調心課程-手作靜心：一對一按摩與手作靜心
• 回憶永存-大合照：回饋時間
• 問捲心得：紀錄今天的感動每一刻
• 小圈分享：再見，是期待著下一次的見面

備註

• 午餐請提前食用及請自備飲用水（活動場地附近無店家營業）
• 報名後成功後，即為同意並授權拍攝方（肯愛協會）拍攝、修飾、使用、公開展示本人之肖像，使用於所舉辦之鬱見老友遇見愛 志工關懷活動。

講者/表演者

蘇禾

• 現任：
  • 肯愛協會發起人暨秘書長
  • 臺北市政府心理健康委員
  • 快樂全國聯播網：節目製作主持人
  • 臺灣關愛之家協會理事
  • 北京：音符愛計劃公益基金會理事
  • 北京：青音魔法學院校董
• 經歷：
  • 身心學程認證：催眠治療師 Certified Hypnotherapist
  • 催眠諮詢師 Certified Consulting Hypnotist
  • 中國認證之二級心理諮詢師

時間與地點

報到時間與地點

• 搭乘小 3 公車（自備悠遊卡 / $15）

  • 報到地點：臺北市南港區忠孝東路 6 段 484 號 B1（肯愛協會）
  • 報到時間：10:45

• 自行開車前往

  • 報到地點：新北市汐止區永春一路 5 號（翠柏新村老人安養中心）
  • 報到時間：12:15

活動時間與地點

• 活動場地：新北市汐止區永春一路 5 號（翠柏新村老人安養中心）
• 活動時間：12:30-16:30

費用與報名

• 報名費用：免費
• 報名時間：額滿為止
• 招生對象：關心身心健康及對老人服務有興趣的朋友
• 招生人數：20 人

主辦單位

肯愛協會