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空中瑜珈A-第三期

空中瑜珈第三期心肺功能
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日期時間

2025年12月12日 星期五

17:30 - 20:30

地點

雲林縣

雲林縣海線社區大學

主辦單位

雲林縣海線社區大學

活動介紹

活動簡介

運用複合式的鍛鍊，增進身體的心肺功能與深層肌力，療癒身體的靈活度。透過持續的練習，幫助我們將身體從運動瘦身的外在目的，進一步提升為內在身心的和諧。

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