南醫員工WE CLUB健康新生活課程 --（9-10月份）

活動簡介

活動內容

運動課程

課程時間彈性，依需求自主安排，單選全修皆可。

日期	星期	時間	課程	講師
9 月 21 日	一	12:30–13:30	HI-Low 有氧運動	南醫員工 WE CLUB 健康新生活課程
9 月 24 日	四	12:30–13:30	互動拳擊
9 月 29 日	二	12:30–13:30	墊上嬋柔
10 月 1 日	四	16:30–17:30	HI-Low 有氧運動
10 月 2 日	五	12:30–13:30	HIIT 高強度間歇
10 月 6 日	二	12:30–13:30	街舞
10 月 13 日	二	12:30–13:30	有氧無蹈
10 月 15 日	四	16:30–17:30	拳擊有氧
10 月 16 日	五	12:30–13:30	有氧無蹈
10 月 20 日	二	12:30–13:30	Free Style 有氧舞蹈
10 月 23 日	五	12:30–13:30	陰瑜珈

手作課程

日期	星期	時間	課程	備註
9 月 23 日	三	12:00–13:50	好事花生手作課程	限 20 人
9 月 30 日	三	16:00–17:50	精油香水手作課程	限 20 人
10 月 1 日	四	12:30–13:30	廚師料理教導 - 韓式泡菜手作
10 月 7 日	三	12:00–13:50	好事花生手作課程	限 20 人
10 月 14 日	三	12:00–13:50	蠟燭手作課程	限 20 人
10 月 21 日	三	12:00–13:50	蠟燭手作課程	限 20 人
10 月 27 日	二	12:30–13:30	廚師料理教導 - 醤汁手作體驗
10 月 30 日	五	12:00–13:50	精油香水手作課程	限 20 人

時間與地點

注意事項

• 運動課程：單選全修皆可，時間彈性依需求自主安排。
• 手作課程：部分課程限額 20 人。