高雄市運動部推展適應計畫-115年肢體障礙者綜合體能運動班
活動介紹
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高雄市運動部推展適應計畫-115年肢體障礙者綜合體能運動班
活動說明
藉由體能運動結合有氧及肌力訓練帶給肢體障礙者增強心肺、肌耐力等，激發肢體障礙者運動潛能，透過體能訓練彼此分享、交流與學習，促進肢體障礙者運動風氣，達自我復健及獲得社會參與感之功效。
主辦單位：社團法人高雄市脊髓損傷者協會
指導單位：運動部、高雄市政府運動發展局
承辦單位：高雄市苓雅運動中心無障礙體適能教室
地點：高雄市苓雅運動中心無障礙體適能教室 (高雄市苓雅區中正一路96號)
時間：115年4月14日至6月30日，每週二，14：00至16：00，共辦理12場次。
(一)參與對象：領有身心障礙證明之第七類肢體障礙者20名及陪同者
(二)為確保參與者之學習品質本課程在第一次課程收取500元保證金，於課程最後一次結束後歸還，若是請假超過兩次沒收保證金，恕不退還。
(三)活動特色：媒合友善運動場所，提供肢體障礙者體能訓練基本動作，以落實身心障礙者運動平權觀念。
(四)保險：本活動投保公共意外責任險，以保障參與者之權益。
(五)個人資料保護：線上報名系統所填報名參加本活動之個人資料，僅供本活動相關用途使用，不得外流及作為他用。
(六)115年肢體障礙者綜合體能運動班課程表(課程內容僅參考實際依教練安排為主)
週次
時間
課程內容
1
04月14日
14:00-16:00
羽毛球:
基本觀念、基本準備
2
04月21日
14:00-16:00
羽毛球:
正手擊球、定點控制
3
04月28日
14:00-16:00
羽毛球:
反手技巧、輪椅移位運用
4
05月05日
14:00-16:00
羽毛球:
網前小技巧、發球技巧
5
05月12日
14:00-16:00
羽毛球:
攻守節奏與回合練習
6
05月19日
14:00-16:00
羽毛球:
友誼賽、技巧整合
7
05月27日(三)
14:00-16:00
匹克球:
認識匹克球、握拍入門
8
06月02日
14:00-16:00
匹克球:
控球能力、基本來回
9
06月09日
14:00-16:00
匹克球:
發球、接發球、
雙極區概念
10
06月16日
14:00-16:00
匹克球:
吊球與網前技術
11
06月23日
14:00-16:00
匹克球進階攻防:
推球、挑球、壓迫球
12
06月30日
14:00-16:00
匹克球:
小比賽、全面複習
活動地點資訊
地點：高雄市苓雅區中正一路96號 (高雄市苓雅運動中心無障礙體適能教室)
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15
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高雄市運動部推展適應計畫-115年肢體障礙者綜合體能運動班 (限額20名，尚餘5人)
※ 姓名
※ 性別
男 女
※ Email
※ 出生年次
-- 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20
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※ 身分證字號
※ 年齡
25-29歲
30-34歲
35-39歲
40-44歲
45-49歲
50-54歲
55-59歲
60-64歲
65-69歲
70歲以上
團報資料
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