【合辦講座】啟宗心理諮商所 x 臺北市諮商心理師公會：減壓有道--職場舒壓小秘訣

活動簡介

在忙碌的職場中，壓力常影響身心健康與工作表現。本次講座邀請諮商心理師楊里祥，分享實用的舒壓技巧與自我照顧方法，協助上班族覺察壓力、調整情緒，提升專注力與效率。透過簡單可行的練習，讓工作與生活更平衡，讓上班變得輕鬆有力量！

活動內容

講座主題：減壓有道–職場舒壓小秘訣

講者/表演者

• 楊里祥 諮商心理師

時間與地點

• 日期與時間：115/05/07 (四) 19:00-21:00
• 地點：Zoom

費用與報名

• 費用：免費
• 活動網址：活動網址

主辦單位

• 啟宗心理諮商所