115年運動I台灣2.0-嘉義市體育會登山知識訓練常態班

從體能建立到實際走入山林，最後完成完整路線驗收這不只是一門課，而是一套讓你真正「進入山的世界」的系統訓練。👣 如果你曾想過開始登山，現在就是最好的時機一起從基礎打底，安全上山、平安回家！帶你一步步建立完整登山能力！本次課程結合理論與實作，內容涵蓋：✔ 登山安全觀念與風險判斷✔ 基礎體能（肌力、平衡、耐力）✔ 上下坡技巧與行進節奏✔ 地圖判讀與方向感建立✔ 裝備選擇與背負實務✔ 繩結基礎與戶外應用✔ 團隊合作與緊急應變處理確認報名成功後，將會發放正式課表活動地點：每週三:嘉義市體育會/每周六:蘭潭步道(5/09課程調整至週日5/10上課)活動時間：115/5/6-7/25每週三(1900-203115年運動I台灣2.0-嘉義市體育會登山知識訓練常態班活動日期：2026-05-06 | 活動官網：https://www.facebook.com/sport.chiayi/活動地點資訊地點：600台灣嘉義市東區筍寮步道