雲林斗六｜媽媽女力成長團體

活動簡介

活動內容

一、媽媽女力成長團體｜育有 0–6 歲小孩家庭、孕媽咪

• 🌿10/5 (一)｜好好看見自己．心靈暖身聚

  • 時間：上午 10:00–11:30
  • 內容：先成為更好的自己，再成為更好的媽媽；覺察情緒・不再被情緒淹沒。

• 🌿11/2(一)｜神隊友與關係對話．家庭與伴侶

  • 時間：上午 10:00–11:30
  • 內容：在媽媽角色之外，看見更完整的自己；你的成長，是給孩子最好的禮物。

• 🌿12/7(一)｜擁抱愛與成長．年終感恩相聚

  • 時間：上午 10:00–11:30
  • 內容：經驗分享，讓乾枯的育兒生活重新充滿電力；遇見和你一樣在努力成長的女人。

二、產後修復—伸展放鬆

• 🌿10/8(四)｜媽媽的身體放鬆課
  • 時間：上午 09:30–11:30
  • 內容：針對產後媽媽最容易忽略的核心肌群流失・骨盆不穩定進行放鬆。
  • 提醒：本場次將會與社區據點長者共同進行 1.5hr 課程，跨世代一起動一動。

寶寶派對（每月舉辦，專為 0–3 歲親子設計）

• 內容：感官探索・親子互動・靜心時光。
• 報名連結：

時間與地點

• 活動地點：斗六市民生路 223 號 4 樓
• 備註：會館場地入內需穿著襪子。

費用與報名

• 本活動為免費活動。
• 報名方式：完成報名後請加入 line 官方並傳送貼圖才算報名完成。
• 官方 line 連結：https://lin.ee/ZSZ415P

注意事項

• ★【入內須知】：會館場地入內需穿著襪子。
• ★請務必提早活動前 10 分鐘前完成報到。
• ★如要取消，請於活動前 2 天私訊粉絲專業或私訊 line 或來電取消。
• ★提醒您：加入官方 LINE 並傳送貼圖，才算報名完成；若未加入，將無法收到活動通知與提醒。
• 📌 小提醒：本活動借用禪修會館場地舉辦，不涉及任何宗教信仰，請放心參加。

主辦單位

• 斗六禪修會館
• 社團法人中華民國處處家關懷協會