5月催眠系列 --「從拖延到啟動」實作營

活動簡介

催眠系列──「從拖延到啟動」實作營，透過專業催眠治療師帶領，協助參與者理解拖延背後的心理機制，並透過實作課程重新啟動生活。

有時候，不是你不想改，而是你已經很累了，心裡掛著很多事，卻怎麼都開始不了。明明知道有些事該做，卻一拖再拖；拖著拖著，心裡越來越煩，最後不是事情最累人，而是那種「我怎麼又這樣」的感覺最消耗。這堂課不是要教你怎麼更逼自己，而是陪你看懂：為什麼你明明有責任感、有想法，也想把生活過好，卻總是在開始之前就卡住。

活動內容

這是一堂一日實作課，我們會一起看見拖延背後真正的原因，把那些一直卡著、一直放不下、一直想改卻改不動的地方，慢慢拆開，重新啟動。

上午｜看懂拖延，不再一直怪自己

• 辨識自己的拖延模式

講者/表演者

陳德修 Ethan （專業催眠治療師，詳見講師簡介）

時間與地點

活動日期
2026-05-30