115年臺南市南區衛生所銀髮健身俱樂部運動團體課程-第2期課程

活動簡介

臺南市南區衛生所舉辦「銀髮健身俱樂部運動團體課程」第 2 期，旨在透過適合長者的運動訓練，幫助提升肌力、耐力與平衡感，建立規律運動習慣，讓身體更健康、更有活力。

活動內容

本課程透過適合長者的運動訓練，幫助提升肌力、體力及平衡感，建立規律運動習慣。

時間與地點

活動日期：2026 年 9 月 8 日 起（課程期程為 115 年 9 月至 12 月）

課程地點：臺南市南區衛生所（臺南市南區南和路 6 號）

費用與報名

本活動為免費課程。

注意事項

1. 報名機制：每班最多 13 人，各班皆有篩選機制（報名不一定錄取），報名後會於課程前一週通知成功錄取學員。
2. 健康告知：若身體狀況有變化，請於上課前主動告知。如有不確定是否適合運動之情形，會先諮詢醫師。
3. 責任聲明：若有疾病、傷病或其他可能影響運動安全的情形而未事先告知，導致運動中發生意外，本單位將無法承擔因未告知所產生之相關責任。
4. 缺席規定：如缺席堂數超過 2 堂，未來會列入課程報名篩選之考量。
5. 請假規定：如有緊急事件請事先請假。