【2026/10/14 免費直播課程】營養線上說-預防慢性病，要先強肌力-熟齡族肌力保健

活動簡介

【直播課程】營養線上說-預防慢性病，要先強肌力-熟齡族肌力保健。

活動內容

✨ 課程亮點：
肌力不是年輕人的專利，而是熟齡健康的基礎。從現在開始強化肌力，遠離慢性病與失能風險，為未來存下健康本錢。

課程大綱：

1. 為什麼熟齡族一定要顧肌力？
2. 強化肌力的關鍵策略營養素
3. 實作應用：打造日常抗老肌力生活

講者/表演者

周紫媛營養師

時間與地點

日期： 2026-10-14 (三)
時間： 12:00~13:00
地點： Microsoft Teams 線上直播

費用與報名

費用： 免費

注意事項

1. 填寫報名表後，請按下提交，收到回郵信件後才算成功。
2. 若有任何課程問題，可透過 LINE (https://lin.ee/KR93gQC) 與我們聯繫。

主辦單位

益康營養諮詢中心、媽媽食驗室

授課對象

長照機構照服員、居服督導、護理師等專業人員及有興趣的一般民眾

註： 本活動無申請學分。