溯溪技能訓練Level 1 - 基礎訓練 想學溯溪的最佳溯溪課程

活動簡介

溯溪技能訓練Level 1 - 基礎訓練，為對溯溪有興趣且具運動習慣之16歲以上人士設計，課程內容包含溯溪裝備使用、繩索技術、安全確保及團隊合作等核心技能，並提供全套技術裝備。

活動內容

課程結構

• Day1 室內課：07:30沙蛙總部報到，包含溯溪裝備介紹、繩結教學、水文判讀、固定點架設等理論與實作。
• Day2 戶外實作：於三峽大豹溪上游支流進行，包含垂降與上升練習、攻擊手泳渡、救生拋繩、溯溪步伐等實際操作。

學習重點

• 十一種基本繩結（含普魯士結、雙套結等）
• 上升器與8字環下降器使用
• 水文判讀（迴流、捲吸流）
• 危險地形應對（深V型出水口、水洞）
• 溯溪互助法與確保法

裝備提供

課程包含安全頭盔、安全吊帶、手套、溯溪鞋、防寒衣、救生衣、鉤環組、普魯士繩、扁帶、上升器、8字環、揹包等全套技術裝備。

講者/表演者

• 鯊魚教練：
  • 中華民國山嶽協會C級攀巖教練
  • 中華民國溯溪協會溯溪教練
  • 中華民國海爆協會溯溪教練
  • 澳洲政府認證三級溪降嚮導
  • 國際溪降組織ICOpro一級教練
  • 國際溪降委員會CIC助理嚮導
  • 曾於印尼峇釐島、法國庇里牛斯山、澳洲藍山、紐西蘭Wanaka學習技術

時間與地點

• 活動天數：2天
• 集合地點：
  • Day1：板橋沙蛙總部
  • Day2：三峽當地集合
• 活動日期：
  • 2026-04-03
  • 2026-04-04
  • 2026-05-09
  • 2026-05-10
  • 2026-06-06

費用與報名

• 課程費用：NT$7000元（含溯溪專案保險、公裝、全套技術裝備使用）
• 報名方式：請見行前通知，活動費用不含交通費，需自行開車至指定地點集合

注意事項

1. 行程不含交通，需自行開車至集合地點
2. 當天集合時需主動與帶隊教練聯繫
3. 穿著拖鞋或涼鞋方便換裝，下水著泳裝
4. 換裝使用更衣帳，建議預先穿好泳裝
5. 需攜帶蛙鏡、午餐行動糧（防水）、個人飲水
6. 下水不需攜帶電子產品，提供防水相機拍照
7. 戴眼鏡需加掛眼鏡帶，隱形眼鏡需備一般眼鏡
8. 貴重物品勿帶下水，教練會協尋但不保證找回
9. 活動前修剪指甲，活動中不得脫隊或卸下安全裝備
10. 集合時遲到超過半小時不予等待且無退款
11. 教練保留臨場路線規劃權限
12. 雨天活動照常進行，除非另行通知