【樂齡好健康】樂齡肌力有氧運動班
活動介紹
活動簡介
樂齡好健康─樂齡肌力有氧運動班，由內湖樂齡主辦，於南港區民活動中心大教室舉辦，共計 10 堂課程，名額僅 25 名。
活動內容
課程內容為樂齡肌力有氧運動，詳細課程介紹請參考連結：https://reurl.cc/3kM508。
時間與地點
- 日期：10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24
- 時間：星期四下午 2 時 30 分至 4 時 30 分
- 地點：南港區民活動中心大教室
講者/表演者
- 課程講師：黃瓊瑰
注意事項
- 穿著可以運動舒適的運動服裝。
- 請攜帶水壺、運動毛巾、彈力繩。
- 場地無飲水機，請自備水。
- 課程前後如有需要，請協助放置及恢復教室桌椅，並維護場地整潔。
- 有任何問題請洽內湖樂齡。
- 南港區民活動中心僅提供場地，無提供報名和回應課程問題。