C級健身指導員課程
活動介紹
健身教練的第一堂課！本課程介紹踏入健身房新鮮人所需的最基本能力，包含：客戶諮詢應對、身體組成分析、阻力及心肺訓練編排、緊急事故應變。讓剛入門的你不再徬徨失措，快速進入軌道！即使不是健身教練，也能從本課程獲得大量知識及訓練方法，同樣實用！課程時程表：
10:00~10:30 會員諮詢
10:30~11:00 身體組成檢測及數據分析
11:10~13:00 運動指導I
13:00~14:00 休息
14:00~15:00 運動指導II
15:00~16:00 心肺訓練設計
16:00~16:30 常見運動事故預防與應變
16:30~17:00 線上考試
