12/13【竹塹心公民講座】山野自訓・戶外課-三段崎古道

活動簡介

「竹塹心公民講座」舉辦「山野自訓｜民防山野行動訓練戶外課」，旨在讓一般民眾認識竹北、芎林、新埔交界的山區環境，並學習基本戶外判斷與行動能力，作為生活中的防災準備與互助基礎。

活動內容

本課程以實際走進山林為起點，不要求登山經驗，從基本健行能力開始學習。課程內容包含：

• 從實際行進中學習基本山野能力：登山杖使用、呼吸與行進節奏、隊伍行進與互相照應、戶外服裝與揹包整理、基本健行技巧。
• 後續課程將逐步加入：地圖判讀與定位、障礙地形通過、基礎急救、傷患背負與運送、戶外野炊。
• 課程會依參與者狀況與現場環境逐步調整，不追求一次學完，而是把能力慢慢練起來。

時間與地點

• 活動日期：2026-12-13（日）
• 時間：09:00–12:00
• 集合地點：璞玉自然農場（09:10 集合、清點人數後出發，不等候遲到者）
• 路線資訊：
  • 主路線：三段崎古道｜難度 2/5
  • 雨備路線：竹 22｜難度 1/5
  • 距離：約 6 公里
  • 累積爬升：約 250–300 公尺
  • 註：實際路線、距離及爬升高度，將依當日天候與現場狀況調整。

費用與報名

• 費用：免費活動
• 名額限制：每場限額 20 人
• 建議年齡：8 歲以上

注意事項

• 裝備要求：
  • 服裝：長袖衣褲（建議快乾材質）、襪子（建議排汗、適合健行）、遮陽帽、手套。
  • 鞋具：登山鞋或雨鞋，禁止穿著露腳趾的鞋子。
  • 個人裝備：雙肩揹包、登山杖（成人建議 2 支，兒童可不用）、雨衣、水壺、行進糧、個人藥品與急救包、健保卡。
• 安全提醒：
  • 本活動屬戶外實作活動，參加者須依自身健康與體能狀況評估是否適合參加。
  • 活動前會進行基本裝備確認，如裝備準備嚴重不足，領隊有權拒絕參加。
  • 請依領隊指示行進，不得擅自脫隊。
  • 實際路線將視天候、地形及現場安全狀況調整。
  • 本活動未提供活動保險，安全責任由參加者自行承擔。
  • 如有重大傷病、嚴重動植物過敏等情況，請務必於報名時如實告知。
• 難度說明：本活動的「難度 1～5 級」主要依據路跡、地形及辨識難度，並非體力難度或累不累的指標。
  • 1/5：可行車路徑
  • 2/5：路跡明顯
  • 3/5：路跡不明顯
  • 實際行進仍會受到天候、地況及個人狀況影響。

主辦單位

竹塹心公民講座