【照護不孤島~給家屬的失智照護生存策略🌟4堂線上精選講座開放報名！】

活動簡介

【照護不孤島】給家屬的失智照護生存策略。許多照顧者在職場、家庭與高壓的日常中多頭燒，習慣了一個人硬撐，直到失眠與體力透支，才驚覺自己也快倒下了。親愛的，你不是不夠努力，你只是需要一套系統性的「照護生存策略」。

活動內容

第一場｜關關難過有解方：讀懂失智警訊與維持生活品質的關鍵

• 時間：115/8/15 (六)09:00-11:00
• 重點：別再誤把生病當故意！專家帶你讀懂十大警訊與就醫指南，少走照護冤枉路。
• 主講者：李思慧〔高雄榮總失智共照中心/個案管理師〕

第二場｜資源分配不踩雷：神隊友養成計畫與家庭照顧會議

• 時間：115/8/15 (六)14:00-16:00
• 重點：別讓照顧分工變成戰場！專家帶你掌握家庭會議溝通關鍵，建立分工默契並善用外部長照資源。
• 主講者：吳紀萱〔高雄榮總失智共照中心/個案管理師〕

第三場｜照顧者的心理防火牆：在責任與自我之間找回生活節奏

• 時間：115/8/22 (六)09:00-11:00
• 重點：臨床心理師陪你正視「慢性內疚」，學會在日常混亂中理直氣壯地留下喘息空間。
• 主講者：蒙宛筠〔臺北市臨床心理師公會/理事；臨床心理師〕

第四場｜高效率身心修護：專家教你居家減壓穴位與經絡保養

• 時間：115/8/22 (六)14:00-16:00
• 重點：痠痛失眠、腦袋轉不停？中醫師傳授高效率居家穴位保養，帶你利用零碎空檔即時減壓！
• 主講者：曾聖惠〔高雄市立中醫醫院/中醫師〕

講者/表演者

• 李思慧〔高雄榮總失智共照中心/個案管理師〕
• 吳紀萱〔高雄榮總失智共照中心/個案管理師〕
• 蒙宛筠〔臺北市臨床心理師公會/理事；臨床心理師〕
• 曾聖惠〔高雄市立中醫醫院/中醫師〕

時間與地點

• 115/8/15 (六)09:00-11:00 第一場（線上 Google Meet）
• 115/8/15 (六)14:00-16:00 第二場（線上 Google Meet）
• 115/8/22 (六)09:00-11:00 第三場（線上 Google Meet）
• 115/8/22 (六)14:00-16:00 第四場（線上 Google Meet）

費用與報名

費用：免費
報名請於本頁面填寫報名資料。

注意事項

1. 活動地點：採全面線上直播課程(Google Meet)。
2. Line群組(重要)：報名成功後，請務必加入課程專屬 Line 群組。所有課程連結、講義、通知及簽到退連結將僅於群組公告。
3. 電子證明：全程參與並完成簽到退者，將於系列講座結束後 30 個工作天內，寄發電子時數證明至您的信箱（本課程未申請長照繼續教育積分）。
4. 設備準備：請自備可連網之設備（手機、平板或電腦），並確保網路環境穩定。
5. 側錄說明：課程進行中將進行側錄/截圖，僅作為研究與非營利用途。

主辦單位

高雄市失智症協會