原岩X樂橙【岩深樂讀】抱石道場與講座 Vol.9

活動簡介

廣受好評的【巖深樂讀】由原巖攀巖館 × 樂橙物理治療所合作策劃，融合治療師與教練的專業，旨在幫助參與者解讀身體訊號、改善發力方式，從動作細節著手，讓攀巖者在更健康、有效率的基礎上持續進步。

本場活動主題為「搜尋肩胛 — 上肢力量傳導校準」，針對攀巖時常見的肩膀痛、手指不適或出力不順等問題，透過專業指導協助參與者提升上肢力量傳導效率。

活動內容

🔹 場次：5/16 (六) 16:00-18:00

🔹 主題：巖深樂讀：搜尋肩胛 — 上肢力量傳導校準

🔹 對象：V2-V4巖友

🔹 內容重點：

• 關節喚醒與體感辨識
• 核心牆上牆下整合練習方式
• 牆上應用閉鎖鍊應用轉化

📌 本講座核心在於找回下斜方肌與前鋸肌的控制力，學會將肩胛骨穩穩地「放進後口袋」，建立起從指尖直送核心的力學橋樑。透過「以背帶手」的啟動邏輯，重新校準上肢力量傳動機制，確保動力流暢不中斷。

⚠️ 各場講座結束時間僅供參考，視講座當日人數與內容，有可能提早結束。

講者/表演者

🔸 講師：楊奇恩 物理治療師、吳元升 教練

講師介紹：楊奇恩

• 現任：樂橙物理治療所 院長
• 學歷：慈濟大學物理治療系學士
• 經歷：
  • 攀巖亞錦賽中華隊 隨隊物理治療師
  • 全國抱石運動攀登錦標賽 物理治療師
  • 全國運動攀登錦標賽 物理治療師
  • 全國青少年運動攀登錦標賽 物理治療師
  • 桃園市市長盃公路賽大會 物理治療師
  • 桃園市主委盃越野車賽大會 物理治療師
• 執照：
  • 中華民國高考物理治療師
  • Redcord CNP / N3 國際認證
• 專長：
  • 紅繩治療與訓練
  • 攀巖運動治療

時間與地點

• 日期：5/16 (六)
• 時間：16:00-18:00
• 地點：原巖攀巖館-明德店（臺北市北投區文林北路222號B1）

費用與報名

• 費用：單次入場／原巖會員票券（道場與講座無須額外收費）
• 收費說明：限使用單次入場、原巖會員票券或課程練習方案
• 報名方式：5/9開放表單報名，各場次於前一週開放報名
• 報名連結：立即報名

注意事項

• 每場次人數上限為20人，若超過報名人數上限，以報名表單填寫先後順序錄取。
• 如需請假，請於活動前兩天於臉書私訊告知。
• 無故缺席者（只要缺席一次都算）未來將無法參加巖深樂讀系列活動。
• 報名參加本活動之個人資料，僅供本活動相關用途使用。
• 如有通知或活動異動，將寄信至報名者 E-mail 或公告於原巖攀巖館-明德店 FB。
• 活動場地由承辦單位辦理公共意外責任險，保險範圍：每一個人體傷責任之保險金額600萬元，每一意外事故體傷責任之保險金額3,000萬元，每一意外事故財損責任之保險金額300萬元。其他往來交通保險由個人自行辦理。

主辦單位

原巖攀巖館 × 樂橙物理治療所