衡享動作訓練115年5月團課

活動簡介

衡享動作訓練空間(Befree Pilates Studio)是一個以彼拉提斯、空中運動、紅繩訓練、多功能滾筒、動物流、頌缽、徒手肌力等訓練為主的運動空間，讓客戶達到身體與心靈的平衡，一起放開心胸、拋下自我懷疑、享受生活與身體的自由。

活動內容

• 挪威紅繩- Nina：最少2人開班，最多4人，每人520元/時
  5月8日 (五) 19:30-20:30
  5月15日 (五) 19:30-20:30
  5月29日 (五) 19:30-20:30
• 多功能滾筒-Nina：最少2人開班，最多4人，每人520元/時
  5月14日 (四) 19:00-20:00
  5月28日 (四) 19:00-20:00
• 空中運動-Nina：最少2人開班，最多3人，每人650元/時
  5月17日 (日) 11:20-12:20
• 音療舒緩-Pei 裴：最少2人開班，最多5人，每人600元/時
  5月16日 (六) 11:20-12:20
  5月30日 (六) 11:20-12:20
• 墊上彼拉提斯：最少2人開班，最多5人，每人500元/時
  5月6日 (三) 19:00-20:00 (Erika)
  5月13日 (三) 19:00-20:00 (Erika)
  5月27日 (三) 19:00-20:00 (Erika)
  5月8日 (五) 11:30-12:30 (samantha)
  5月15日 (五) 11:30-12:30 (samantha)
  5月22日 (五) 11:30-12:30 (samantha)
• 動物流課程-Jean：最少2人開班，最多5人，每人520元/時
  5月6日 (三) 13:30-14:30
  5月20日 (三) 13:30-14:30
• 循環肌力-Jean：最少2人開班，最多5人，每人500元/時
  5月9日 (六) 11:30-12:30
• 瑜珈輪 -Doris：最少2人開班，最多5人，每人520元/時
  5月7日 (四) 19:00-20:00
  5月21日 (四) 19:00-20:00
  5月10日 (日) 11:20-12:20
  5月24日 (日) 11:20-12:20
• 嬋柔運動-Jean (75分鐘)：最少2人開班，最多5人，每人600元/堂
  5月5日 (二) 19:30-20:45
  5月12日 (二) 19:30-20:45
  5月19日 (二) 19:30-20:45
  5月26日 (二) 19:30-20:45
  5月9日 (六) 10:00-11:15
  5月13日 (三) 13:30-14:45
  5月27日 (三) 13:30-14:45
• 基礎肌力-小J：最少2人開班，最多5人，每人500元/時
  5月5日 (二) 11:10-12:10
  5月12日 (二) 11:10-12:10
  5月19日 (二) 11:10-12:10
  5月26日 (二) 11:10-12:10
  5月23日 (六) 11:20-12:20
• K pop入門-Moon：最少2人開班，最多6人，每人2000元/四堂課
  5月4日、11日、18日、28日 (四堂為一期) 19:30-20:30
• 泰拳運動-小陸：最少2人開班，最多6人，每人500元/時
  5月31日 (日) 11:20-12:20

時間與地點

請參考活動內容中的課程時間與地點。

費用與報名

報名費請參考活動內容中的各課程費用。

注意事項

1. 報名空中運動者，若有心臟病、高低血壓、半年內動過重大手術、12小時內動作微整形、青光眼、懷孕，請先告知。
2. 若手腕或膝蓋有不適者，報名動物流課程前請先訊息詢問是否合適。
3. 最低開班人數2人，若未開班成功，最晚在該課程前24小時前line訊息告知。