『我們的平衡術：焦慮憂鬱下的生活安適指南』

活動簡介

現代生活中，焦慮與憂鬱等情緒困擾日益普遍。這是一場與經驗者共行的溫暖分享會，我們邀請精神康復者現身說法，分享他們如何將情緒困擾轉化為力量，並在日常管理、職場應對和人際互動中，找到安適之道。無論您是正在經歷情緒困擾，或是希望學習如何支持身邊的人，這場講座都將提供實用的策略與支持性的視角。

活動內容

本次講座由歐千芸職能治療師帶領，主題為「我們的平衡術：焦慮憂鬱下的生活安適指南」。

講者/表演者

講師：歐千芸 職能治療師

時間與地點

時間：115年10月17日(六)09:30~11:30 (9:10開始簽到入場，9:50後不開放入場)

地點：高雄市衛生局苓雅區社區心理衛生中心-2樓大團體室
（高雄市苓雅區凱旋二路132號2樓）
（高齡整合長期照護中心）（凱旋醫院急診室對面）

費用與報名

報名連結：

注意事項

1.場地無提供水杯，請自備。
2.如報名後欲更改或取消報名，請於活動前三天來電通知主辦單位(例:03/07(六)講座，須於03/04(三)17:00前致電取消)，若有特殊情況臨時請假需附上相關證明。
3.若未取消報名，且當天無故未出席者，將暫停報名當月及次2月活動。(例:3/07(六)講座無故未到，暫停參與3-5月活動)
4.因課程規劃需全程參與，為利課程進行，於活動開始20分鐘後將不開放入場，請務必準時出席。
5.課程如有異動或遇不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位有隨時修改及終止本活動之權利。如有任何變更內容或詳細注意事項，將公佈於Facebook「高雄市衛生局社區心衛中心「心靈好厝邊」」粉絲專業，怒不另行通知，敬請見諒。
6.若有6歲以下孩童要參加本次活動，請家長務必陪同參加，並以家長名義報名，再請於備註敘明要帶幾歲孩童參加即可(1位家長至多帶1位孩童)。

主辦單位

主辦單位：高雄市政府衛生局-苓雅區社區心理衛生中心