身障運動評估與運動處方設計實務工作坊

運動是許多民眾的生活日常，但對身心障礙朋友來說，出門就不是件容易的事。衛福部 105 年身心障礙者生活狀況調查指出，身障者在選擇休閒活動時，體能活動比率僅約三成，最想從事的活動中選擇與體育相關的身障者，只有一成。養成運動的習慣可以延緩老化，減輕照顧負擔，增加社會參與與提高生活品質。推廣身心障礙者運動， 隨著身心障礙者運動權益與健康促進議題日益受到重視，運動不只是治療或維持身體機能，更是建立人際連結、參與社會、找回自信與歸屬感的重要方式。運動平權，是每一個人，即使受傷、老去、生病之後，仍然有運動的機會。 專業人員除了需具備障礙特性知識外，更需掌握體適能評估、運動風險評估及個別化運動設計能力，以協助身心障礙者安全且持續地參與運動。本課程以國際身心障礙者運動推廣理念、 帕拉林匹克運動會（ Paralympic Games） 特殊奧林匹克（ Special Olympics）運動模式為基礎，介紹不同障礙類型（ 身障輪椅族、心智障礙者等） 之運動參與特性與需求，並結合身心障礙者體適能評估、功能能力分析及運動處方設計原則，培養學員建立個別化運動介入方案之能力。課程上午將聚焦於理論基礎與評估工具介紹，包括帕拉林匹克運動會、 特殊奧林匹克、適應體育理念、身心障礙者體適能評估及運動設計原則；下午則以實作工作坊形式進行體適能評估演練、案例分析及運動課程設計，使學員能將所學直接應用於臨床、社區及學校場域。