【宜蘭縣五結親子館】115年家長情緒與親子陪伴三部曲(10/14.10/15.10/21)

【宜蘭縣五結親子館：家長情緒與親子陪伴三部曲】★活動日期/時間：【*10/14.10/15.10/21此為三堂連續課程】★參加對象：0-6歲其照顧者★活動地點：宜蘭縣五結親子館★課程講師：郭蕙寧心理師★報名方式：BeClass網路報名，以三場次皆可參與者優先報名，僅能參加單場次者，需待館方通知後才算報名成功。★洽詢電話：03-9509968孩子的情緒，常常也牽動著大人的情緒。這三堂課，陪你從「安頓自己」開始，學習理解孩子的情緒與行為，再透過繪畫與對話，看見孩子說不出口的心情。不求當一百分的父母，只希望每一次情緒來臨時，都多一點理解、多一個選擇。🌱 10/14｜先照顧自己💛 10/15｜讀懂孩子的情緒🎨 10/21｜看見孩子的內心🌿陪孩子長大，也陪自己慢下來0–6歲家長情緒與親子陪伴三部曲孩子哭了、鬧了、說不聽的時候，你是不是也常常跟著著急、生氣，甚至忍不住懷疑自己？育兒不只是學著怎麼陪孩子，也是一段重新認識自己、理解孩子的過程。這三堂課，從「照顧自己」出發，一路走到「理解孩子」，再到「讀懂孩子的表達」，陪家長找到更自在、更有力量的親子相處方式。🌱第一堂｜心境安頓｜家長的情緒覺察與自我安頓10/14（三）9:30–11:30孩子一哭，自己就煩躁？孩子一鬧，情緒也跟著上來？先照顧自己的情緒，才能有更多空間陪伴孩子。一起認識育兒壓力與情緒反應，透過簡單的呼吸、身體覺察與安頓練習，學習在情緒湧上來時，先停一下、照顧自己。⸻💛第二堂｜子境心語｜嬰幼兒情緒教養與陪伴支持10/15（四）9:30–11:30「講了好多次，孩子怎麼還是聽不懂？」「為什麼一下哭、一下生氣，怎麼哄都沒用？」孩子的情緒行為背後，其實藏著發展與需要。從0–6歲幼兒的情緒發展出發，帶家長看懂孩子的哭鬧、發脾氣、打人、丟東西與拒絕等行為，練習「理解情緒、守住界線」，讓陪伴不再只剩下生氣或妥協。⸻🎨第三堂｜藝心畫語｜從色彩與繪畫看見幼兒的情緒與內在需要10/21（三）9:30–11:30孩子最近怎麼老是畫黑色？畫了一大堆線條，到底在表達什麼？孩子還不一定能說出自己的心情，卻可能把感受畫在紙上。一起認識幼兒繪畫與情緒表達，學習不急著替孩子「解讀畫作」，而是從孩子的作品與生活經驗出發，開啟更多親子對話。備註-請家長帶1-2張孩子「在自然情況下、無主題的塗鴉或繪畫」⸻✨三堂課，從自己到孩子先安頓自己 → 再理解孩子 → 最後看見孩子的表達給正在育兒路上的你，一點理解孩子的工具，也留一點空間給自己。注意事項：1.本活動由專業心理師帶領家長，從照顧自己到理解孩子，學習讀懂幼兒情緒與表達，讓親子陪伴多一點理解，也多一點從容。2.資源有限，本活動以三場次皆能出席者優先，如有無故未到者將影響後續館內活動參與權。3.館方保有活動修改與最終解釋權。
活動官網：https://www.facebook.com/WuJiePCC/活動地點資訊地點：宜蘭縣五結鄉五結中路一段500號3樓