【臺南張老師】用經絡照顧自己-日常保健實作課

活動簡介

多數人習慣哪裡不舒服就處理哪裡，但身體其實是一個彼此連動的整體。本課程結合中醫經絡理論與全息反射概念，以黃帝內經的整體醫觀為基礎，身體由內到外，用最簡單、安全、日常就能做的方法，協助身體回到原本該有的平衡狀態。

活動內容

課程大綱：

1. 認識經絡保健的基本原理，建立正確的身體觀與保健觀念。
2. 理解經絡與日常生活、作息及身心狀態之間的關聯。
3. 學習簡易、溫和且可在生活中實踐的經絡保健方法。
4. 提升對自身身體感受的覺察能力，培養自我照護意識。
5. 將經絡保健融入日常生活，促進身心平衡與整體舒適感。

課程配當：

• 平日班
• 假日班

辦理日期：

時間與地點

主辦單位

臺南張老師