【中壢SOGO】健康永續 科技體適能檢測-員工專屬

活動簡介

健康永續科技體適能檢測【第四梯】，由體育署專業體適能指導員提供檢測與建議，協助參與者快速掌握個人身體狀況。活動於 2026 年 10 月 3 日 16:30~17:30 在【中壢 Sogo】11F 特別活動廳舉行，

活動內容

透過六項科技體適能檢測，檢測項目包含：

• 安全問卷與暖身：確認基本健康狀況並進行檢測前準備
• 身體組成分析：了解體重、肌肉量及體脂等身體組成資訊
• 肌力適能：評估日常活動所需的肌力
• 柔軟度：了解關節活動度與身體延展狀況
• 心肺適能：評估心肺耐力與基礎體能狀況
• 專業運動建議：依檢測結果提供適合個人的運動方向

檢測含抬膝心肺檢測，每位參與者最快約 6 分鐘可完成。現場採分梯次方式進行，以降低等候時間並維持動線順暢。

時間與地點

• 日期：2026-10-03
• 時間：16:30~17:30
• 地點：【中壢 Sogo】11F 特別活動廳

費用與報名

• 費用：免費報名
• 報名方式：9/24(四) 起開放線上報名，CLUB 會員再加贈「正光滾珠精油棒」一份。

注意事項

• 參與資格：限 23-64 歲顧客參與，每梯次開放 20-30 名參加。
• 對象範圍：全體專櫃人員及自營人員。
• 禁忌事項：患有骨骼/關節/心臟疾病、服用心臟相關藥物、安裝心臟支架/心律器及處於妊娠期間者謝絕參與。
• 穿著要求：請著運動鞋、運動服裝。