【免費公益講座】如何面對離別

活動簡介

人生走到不同階段，總會遇到一些改變與告別，可能是親人的離開、關係的轉換，或生活角色的結束。這些經驗不一定劇烈，卻常在日常中留下空缺與不適應。

活動內容

本系列講座以溫和、貼近生活的方式，陪伴你理解離別帶來的情緒反應，學習在不勉強放下的情況下照顧自己，重新整理生活節奏與內在安定感。