115年秋季班(B23)舒壓塑身瑜珈班(A班晚班)★ 戲

活動簡介

115 年秋季班(B23)舒壓塑身瑜珈班(A 班晚班)於 115-07-17~115-09-18 開課，由楊淑喜老師授課。課程為成人班，每週五 17:20~19:00 上課，預收名額 20 位。

活動內容

課程內容為舒壓塑身瑜珈，藉由和緩的瑜伽動作、配合呼吸的調節、以自己身體的柔軟度、由放鬆入定、靜，把累積的壓力緩和的舒展開來，讓身心達到減壓舒眠的效果、體驗身心平衡帶來的舒暢感。（請自備瑜伽墊或由老師代購）。

時間與地點

• 時間：每週五 17:20~19:00
• 日期：115-07-17~115-09-18
• 地點：(04)7292201#2102 週二、放假之紀念日及民俗假日休館

費用與報名

• 研習費用：1500 元
• 預收名額：20 位
• 報名請洽：08:30~12:00(週一、週六、週日) 或 13:30~17:30(週一、週三~週五)
• 電話：(04)7292201#2102
• 傳真電話：（04）7244982，傳真後請電話確定