11/8【竹塹心公民講座】山野自訓・戶外課-月桃窩古道

山野自訓｜民防山野行動訓練戶外課｜一般民眾場認識環境 × 學習能力 × 互助行動山野能力，不只是登山。對生活在新竹的人來說，熟悉身邊的山區環境、具備基本戶外判斷與行動能力，也是一種生活中的防災準備與互助能力。「竹塹心公民講座」以實際走進山林為起點，帶大家認識竹北、芎林、新埔交界的山區環境，並逐步加入戶外實用技能。本課程開放一般民眾參加，不要求登山經驗，從基本健行能力開始學習。📅 活動場次11/8（日）09:00–12:00月桃窩古道｜難度 3/5🌧️ 雨備路線：竹22｜難度 1/5距離：約 6 公里累積爬升：約 250–300 公尺實際路線、距離及爬升高度，將依當日天候與現場狀況調整集合地點：璞玉自然農場09:10 集合、清點人數後出發，不等候遲到者每場限額：20 人建議年齡：8 歲以上🥾 課程會學什麼？從實際行進中，學習基本山野能力：登山杖呼吸與行進節奏隊伍行進與互相照應戶外服裝與背包整理基本健行技巧後續課程將逐步加入：地圖判讀與定位障礙地形通過基礎急救傷患背負與運送戶外野炊課程會依參與者狀況與現場環境逐步調整，不追求一次學完，而是把能力慢慢練起來。🗺️ 難度怎麼看？本活動的「難度 1～5 級」不是體力難度，也不等於累不累。主要是依據：路跡 × 地形 × 辨識難度1/5｜可行車路徑2/5｜路跡明顯3/5｜路跡不明顯實際行進仍會受到天候、地況及個人狀況影響。🎒 參加者裝備👕 服裝長袖衣褲（建議快乾材質）襪子（建議排汗、適合健行）遮陽帽手套🥾 鞋具登山鞋或雨鞋禁止穿著露腳趾的鞋子🎒 個人裝備雙肩背包登山杖成人建議 2 支兒童可不用雨衣水壺行進糧個人藥品與急救包健保卡⚠️ 安全提醒本活動屬戶外實作活動，參加者須依自身健康與體能狀況評估是否適合參加。活動前會進行基本裝備確認如裝備準備嚴重不足，領隊有權拒絕參加請依領隊指示行進，不得擅自脫隊實際路線將視天候、地形及現場安全狀況調整本活動未提供活動保險，安全責任由參加者自行承擔如有重大傷病、嚴重動植物過敏等情況，請務必於報名時如實告知🌿 我們為什麼做這件事？「竹塹心公民講座」希望把公民參與帶回日常生活。公民能力不只是在教室裡學習，也包括：認識我們生活的環境、學會照顧自己、願意幫助身邊的人。山野自訓，就是從最實際的地方開始。先認識環境，再學習能力；自己會了，也有能力互相幫忙。讓我們一起，認識家鄉的山，把山野能力練起來。