高齡居家運動實作課程

活動簡介

高齡居家運動實作課程以高齡者居家生活情境為核心，設計安全可行且具持續性的運動內容，協助長者在熟悉環境建立規律運動習慣。課程透過實際操作與現場示範，引導學員學習運用家中常見物品進行簡易運動訓練，強化下肢穩定度、核心控制能力與身體協調性，進而提升日常生活功能表現。

活動內容

時間
活動內容
8：45 ~ 9：00 報到 / 簽到
9：00 ~ 12：00 高齡長者居家運動（講者：陳良進 老師）
12：00 ~ 簽退 / 歸賦

時間與地點

日期：115年 4 月 18 日
時間：9:00-12:00
地點：臺南市北區仁愛裡活動中心（704臺南市北區東豐路227巷24弄17號）

費用與報名

開放報名人數：50人
報名費：

• 本學會會員 800元/人
• 非會員 1000元

報名方式：使用Be-class線上報名

注意事項

報名後請於LINE告知「轉帳末五碼」

主辦單位

晉生醫療社團法人附設晉生護理之家(臺南市)